Coaching
Descubrir, Elegir, Avanzar
El coaching es un proceso de crecimiento personal a través del que te acompaño en el camino hacia la consecución de una meta. A través de un acompañamiento reflexivo y consciente, te apoyo para que encuentres claridad, tomes decisiones alineadas contigo mismo y avances con determinación hacia lo que realmente deseas alcanzar. Aunque el coaching es una disciplina moderna, sus raíces son tan antiguas como la filosofía misma: Sócrates ya utilizaba preguntas para guiar a sus discípulos en el descubrimiento de sus propias respuestas. De manera similar, el taoísmo invita a vivir en armonía con nuestra naturaleza interior. En el coaching humanista, el enfoque es el mismo: a través del diálogo y la reflexión profunda, exploramos juntos lo que realmente quieres y cómo avanzar hacia ello.
"No hay viento favorable para quien no sabe a dónde va."
A veces, llegamos a un proceso de coaching sin tener del todo claro qué queremos o incluso por qué estamos ahí. Otras veces, la meta es clara, pero encontrar la manera de alcanzarla no es tan sencillo. En cualquiera de estos casos, el coaching humanista puede ayudarte a encontrar dirección y claridad, a descubrir qué es realmente importante para ti y a avanzar en consecuencia.
Mi enfoque se basa en la visión humanista de Maslow y Rogers, entendiendo el coaching como un espacio de exploración y entrenamiento personal. No se trata de sacar tu «mejor versión», ni de enseñarte cómo hacer las cosas. Tampoco de imponerte metas externas o de seguir recetas prefabricadas. Se trata de acompañarte en el proceso de aclarar qué es lo que realmente quieres y caminar hacia ello de manera consciente y alineada contigo.
A veces, lo más difícil no es avanzar, sino saber en qué dirección.
¿En qué se diferencia de la psicología?
La principal diferencia es el propósito. En el coaching trabajamos con una meta concreta, un lugar al que queremos llegar. Es un proceso más enfocado en la acción y el avance.
En cambio, en psicología el trabajo es más profundo y pausado. No se trata tanto de alcanzar una meta específica, sino de explorar en mayor profundidad aspectos internos que pueden estar influyendo en tu vida.
Si tienes dudas sobre qué proceso es más adecuado para ti, puedes visitar el apartado de psicoterapia o preguntarme directamente.
Los procesos de coaching tienen una duración que suele variar entre 6 y 10 sesiones, dependiendo de cada caso.
Las sesiones tienen un precio de 40€ .
Se puede trabajar de manera online o presencial en Valladolid.
¿Cómo trabajamos?
¿Cómo trabajamos?
Los procesos de coaching tienen una duración que suele variar entre 6 y 10 sesiones, dependiendo de cada caso.
Las sesiones tienen un precio de 40€ .
Se puede trabajar de manera online o presencial en Valladolid.
